1、第一时间快速投篮 目的:热身,快速热手 要点:搭档用快的速度送球给你,训练者接球投篮;一共投30个。20球瞄空心,10球擦板。训练计划:建议30个,一组就好 2、...
其实有时候看的出来,投篮时瞬间看那个球离头部多少距离,如果完全在头上,肯定会外拐;如果没有,或是在额头斜对面,那也许是直臂的!
有柔和的手感 弧线很优美 再加上天赋和苦练 阿伦的投篮动作是联盟的教学模型,无论是运球之后的投篮还是通过掩护之后的接球投篮,面对篮筐、弯曲膝盖,垂直起跳、...
首先,作为一名资深的雷阿伦球迷,我对您的眼光表示赞许,雷阿伦是当今篮坛投篮姿势最为标准,优雅的射手。其次,对于练习雷阿伦的投篮姿势我有几点建议:第一,上...
投篮姿势是练出来的,nba球员大多数是用单手投篮,也就是左手作为辅助手,右手发力。基本姿势是,三个九十度。大臂...
连贯的举球以及直臂技术,都有利于掌握住好的投篮节奏,因为这些技巧会强迫他在这个时间内完成动作,所以节奏容易练成。在雷阿伦的跳投中,双脚的间距是非常关键的...
手臂带动手腕最后由中指食指拨球。太标准了,很好看。他的弹跳力很好,所以,才能做到那么标准的跑动,接球,投篮的动作,就是所谓的 Catch And Shoot 在百度里能...
言归正传,雷阿伦是右手出手,左手扶球,他的左手通常扶在球的前上方,因为这样拿的比较稳。您可以拿着球 左手放在球的前上方,右手对着墙出手或者篮板。不要对着...
最好啊 拇指 是指 中指这三个 ,左手 不发力 只是起到扶球和保护球的作用!雷阿伦 投篮节奏 快 那是他个人的节奏 拿到就出手 。不是每个人都 适合这个节奏 投篮 ,...
投篮当然只有 三个手指发力 最好啊 拇指 是指 中指这三个 ,左手 不发力 只是起到扶球和保护球的作用!雷阿伦 投篮节奏 快 那是他个人的节奏 拿到就出手 ...
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